Tulevaa

Salilla tuli pyörittyä ja jumpattua aamulla kahdeksan aikaan 50 vaivaista minuuttia. Salimatkoista kerty parikymmentä minuuttia. Oli vain kiire päästä kotiin mättämään leipää kera lihottavan paksun rasvakerroksen kanssa leikkeleineen. Lisäks mansikoita puoli jäisinä, rasvattoman vanilja jogurtin kanssa sekä yks persikka piltti. Pakko täyttöä. Ei nälkään vaan mielennälkään. Tunteisiin syömiseen. Ahdistaa enemmän!

Tämä päivä viedään loppuun samalla kaavalla, mutta muutoksia elämääni on tulossa. Enää mä en koske alkoholiin kuin max. kerran kuukaudessa ja sama koskee tupakkaa. Alan karsia enemmän ruokia ja alkaa syömään vain turvaruokia ahmiessanikin. Kiristän myös otetta liikuntojen suhteen! Tämä läski lyyli saa luvan tehdä rankasti itseään ruoskien joka päivä töitä laihtumisen eteen! Mennään sitten vaikka etanan jyrinällä eteenpäin kunhan vain suunta on eteenpäin! Ei enää lihottuja kiloja, sääliviä katseita tai pelkoa lihomisesta.

Vielä listaten muutokset:

• Alkoholia ja tupakkaa max. 1krt/kk
• Saa syödä vain turvaruokia
• Päivittäin liikuntaa ja jumppa

Mä todellakin aion saavuttaa sen mitä haluan! Siitä ei ole epäilystäkään vain siitä on missä ajassa. Sen tiedän myös etten enää laihduttuani liho enää entisiin mittoihini tai liho yhtäkään grammaa takasin! Nämä läskit pysyy kaukana minusta! Täytyy alkaa raivaamaan tieltä kaikki ihmiset, asiat ja muut jutut, jotka on mun laihtumisen tiellä!!